Meten, coachen en trainen onder één dak
INSIGHT is ontstaan uit de samenwerking tussen DOQUE Coaching en HRM Fitness in Urmond. Samen bieden we wat je nodig hebt om écht resultaat te boeken: inzicht, begeleiding en een plek om te trainen.
×
×
INSIGHT meet
De 3D Health Scan geeft een objectief startpunt en laat zien of je aanpak werkt.
DOQUE coacht
Ervaren coaches vertalen jouw resultaten naar training, voeding en begeleiding.
HRM traint
Een 24/7 healthclub waar je je plan direct in de praktijk brengt.
DOQUE staat voor persoonlijke coaching zonder poespas: No ego. Only results. Onder leiding van head coach John van Vianen werkt het team met sporters, beginners en mensen met klachten aan duurzame resultaten.
- Personal training: 1-op-1, duo en small group
- Online coaching met wekelijkse video check-ins en voedingsbegeleiding
- Specialisaties: kracht, revalidatie (rug, schouder, knie), gewichtsmanagement
- CrossFit, HYROX, bodybuilding, zwangerschaps- en seniorentraining
- Dreambody Lab: krachttraining voor vrouwen, in kleine groepen
Geen massagym, wél persoonlijke aandacht. HRM Fitness is een community voor beginners én ervaren sporters, met ruimte om binnen en buiten te trainen.
- 800 m² indoor en 300 m² outdoor trainingsruimte
- Cardio- en machinezone 24/7 geopend
- Groepslessen: bootcamp, spinning, yoga, HIIT en meer
- Personal training trajecten, HYROX en MyCircle
- Fysiotherapie en bedrijfsfitness
Eén traject, drie specialisten
Doordat INSIGHT, DOQUE en HRM Fitness op dezelfde locatie samenwerken, sluiten meten, begeleiden en trainen naadloos op elkaar aan. Je coach ziet je scanresultaten, je schema is direct uitvoerbaar in de club en bij elke hermeting zie je wat het heeft opgeleverd.
- Je plan is gebaseerd op data, niet op aannames
- Korte lijnen tussen scan, coach en gym
- Hermetingen maken vooruitgang zichtbaar en houden je gemotiveerd
Voor leden en klanten
Ben je al lid van HRM Fitness of train je bij DOQUE? Dan is de 3D Health Scan dé manier om je voortgang inzichtelijk te maken. Vraag aan de balie of aan je coach naar de mogelijkheden.
Ook voor bedrijven
Een 3D Health Scan als onderdeel van vitaliteitsbeleid of bedrijfsfitness? We maken graag een voorstel op maat.
Neem contact opKom langs in Urmond
INSIGHT, DOQUE en HRM Fitness vind je op dezelfde plek: Heirstraat 28, 6129 PK Urmond.